В России предложили ввести отпуск для людей с эмоциональным выгоранием. С такой идеей выступил директор Института исследования проблем современной политики Антон Орлов, передает RT. Эксперт отметил, что это состояние еще в 2019 году было признано Всемирной организацией здравоохранения болезнью. Подробности – в материале нашего корреспондента Ольги Митюшиной.
Сотрудники, столкнувшиеся с эмоциональным выгоранием, могут договориться с работодателем об отпуске за свой счет. В российском трудовом законодательстве уже предусмотрены достаточные периоды отдыха, комментирует предложенную инициативу член комитета Госдумы по труду, соцполитике и делам ветеранов Светлана Бессараб.
«У нас 28 дней календарного отпуска оплачиваемого. Если посчитать фонд рабочего времени на 2025 год, то у нас 247 рабочих дней. Поэтому, на мой взгляд, нужно правильно использовать свой трудовой отпуск. А что касается временного отдыха, такие ситуации бывают, и они предусмотрены трудовым законодательством – можно договориться о дополнительном неоплачиваемом отпуске», - отмечает Светлана Бессараб.
В российской медицинской практике «эмоциональное выгорание» не считается самостоятельным заболеванием. Чтобы оформить больничный, требуется диагностировать официально признанное расстройство, например, депрессию. Комментирует психотерапевт Александр Федорович.
«Если человек часто обращается с каким-то болезненным состоянием, то проводят врачебные комиссии, где собирают консилиум и врачи решают, нужно ли человека лечить интенсивно, стационировать и т.д. Если депрессия клиническая и человек нуждается в стационарном лечении, то однозначно будет лист нетрудоспособности. Если санаторное отделение (отделение неврозов) – там тоже будет больничный лист. А вот что касается амбулаторной практики, то все зависит от решения доктора», - рассказывает Александр Федорович.
Эмоциональное выгорание нередко становится предвестником депрессивного состояния. Как понять, что это не просто усталость, а тревожный сигнал? Рассказывает психолог Екатерина Верченова.
«Если вы замечаете, что появляется усталость, нежелание просыпаться по утрам, есть ощущение тяжести, теряется концентрация внимания, появляется ухудшение сна, а может быть раздражительность или апатия, я бы воспринимала это как весомые «звоночки». Первое, что нужно сделать – переключиться от работы», - советует Екатерина Верченова.