Сентябрь в европейской части России в этом году может стать самым холодным с начала века. Об этом сообщают «Известия» со ссылкой на синоптиков. В ближайшие дни прогнозируется промозглая погода с обильными осадками. Как в переходный период обезопасить свое здоровье, разбиралась наш корреспондент Вероника Митина.

Ветер, дождь, холод – в такую непогоду довольного легко простудиться. Чтобы избежать проблем со здоровьем, прежде всего стоит одеваться по погоде, советует профессор кафедры поликлинической терапии Российского национального исследовательского медицинского университета имени Пирогова Наталья Орлова. Кроме того, врач призывает продолжать носить маску – она поможет защититься не только от продолжающейся эпидемии коронавируса, но и от других ОРВИ. 

«В первую очередь, это должны быть гигиенические мероприятия. Мы продолжаем параллельно профилактику и коронавирусной инфекции – это дистанцирование, это стараться избегать мест общественных, где скопление людей. Это ношение масок – то, что при ковиде. Это же предотвратит и другие респираторные вирусные инфекции», - подчеркивает Наталья Орлова. 

И, конечно же, важно проводить профилактику заражения гриппом, отмечает эксперт. На это же обращают внимание в Роспотребнадзоре. В ведомстве отмечают, что наиболее действенная мера здесь – прививка. И пренебрегать ею не стоит, так как грипп – очень заразное заболевание. 

«Эта инфекция передается от больного человека здоровому с невидимыми капельками слюны или слизи, которые выделяются во время чихания, кашля и даже во время разговора. Кроме того, вирус гриппа передается через грязные руки. Симптомами гриппа являются: высокая температура (38-40 градусов); озноб, общее недомогание, головная боль, боли в мышцах (ногах, пояснице), слабость, упадок сил; ухудшение аппетита (тошнота, рвота). Признаки интоксикации продолжаются около 5 дней. Если температура держится дольше, возможно, возникли осложнения», - рассказали в ведомстве. 

Однако стоит отметить, что непогода и холодные ливни несут за собой не только риск простудиться, но и попасть в неприятные ситуации на дороге. И потому особенно аккуратными в переходный период должны быть автомобилисты. Чтобы избежать аварий, самое главное в непогоду – соблюдать скоростной режим, отмечает автоэксперт Игорь Моржаретто. 

«Скорость (нужно – прим. ред.) подбирать с учетом видимости. Второе – держать обязательно расстояние достаточно большое до впереди идущего автомобиля, не прижиматься, потому что на мокром асфальте тормозной путь значительно увеличивается. Ну и обычное пожелание – быть очень внимательным на дороге, потому что, может, вы и замечательный водитель, но ваш сосед по дорожному движению может быть неопытный или рассеяный человек», - предупреждает Игорь Моржаретто.  

А вот менять летнюю резину на зимнюю пока рано: делать это нужно, когда среднесуточная температура опускается до плюс пяти градусов – обычно такое бывает в конце октября, говорит эксперт. 

Вероника Митина. Милицейская Волна.

Запись эфира: