Ожирение впервые стало более распространённой проблемой среди детей и подростков, чем недостаток веса. Об этом говорится в докладе Детского фонда ООН. Отмечается, что мировая волна ожирения затронула все регионы планеты. Почему эта болезнь стремительно молодеет и как с ней бороться, выясняла наша корреспондент Ольга Митюшина.
По последним данным, около 9,5% несовершеннолетних от 5 до 19 лет имеют избыточный вес, тогда как детей с недостаточной массой тела — чуть больше 9%. Проблема ожирения наиболее ощутима в Латинской Америке, странах Карибского бассейна, на Ближнем Востоке, в Северной Африке и Северной Америке. С начала века число детей и подростков с избыточным весом удвоилось — со 194 миллионов до 391 миллиона. И у этого масса объективных причин – доступное питание, снижение физической активности, новые социально-экономические условия. Представитель Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Татьяна Залетова указывает на ключевые факторы риска развития этого заболевания у детей.
«В раннем детстве ключевые факторы риска – это искусственное вскармливание, ранее введение прикорма, неадекватные пищевые привычки в целом, например, использование еды в качестве утешения или поощрения и низкая физическая активность, связанная с теми или иными причинами. Если мы говорим о более взрослых детях, то здесь обычно происходит нарастание лишнего веса из детства, либо это связано с социальными изменениями, когда происходит старт ожирения», - отмечает Татьяна Залетова.
В плане последствий риски для детей и для взрослых одинаковые – развитие сахарного диабета, ранняя гипертензия, жировая болезнь печени и другие. Поэтому важно регулярно посещать педиатра и консультироваться со специалистами, подчеркивает эксперт.
«Ожирение у подростков говорит о том, что происходит увеличение количества жировых клеток и соответственно это дает нам неблагоприятную ситуацию в дальнейшем. Но с другой стороны, коррекция лишнего веса до конца полового созревания может дать лучший эффект. То есть, если снизить и удерживать вес в детском или подростковом возрасте, то у взрослого человека, по статистике, проблем с лишним весом будет меньше. Главное – сделать это правильно и не сформировать расстройство пищевого поведения», - добавила Татьяна Залетова.
Нерешённые проблемы с избыточным весом со временем могут привести к развитию психологической зависимости от еды. Часто этому способствует неправильное отношение к питанию, формирующееся в семье, говорит психолог Татьяна Котович.
«Есть такой момент, когда в семье дети получают еду даже тогда, когда они не хотят. То есть может формироваться зависимость – когда ребенок плачет, родители думают, что он голодный и начинают его кормить. Также способствует зависимости от еды, если ребенка заставляют доедать до конца, формируется восприятие – что еда сверхценна и от нее нельзя отказать, и чтобы получить похвалу, нужно обязательно иметь пустую тарелку», - отметила Татьяна Котович.
Эксперты единодушны: борьба с детским ожирением требует комплексного подхода — изменения образа жизни, питания, но родителям в этом вопросе нужно начинать с себя.