16.01.2020
Православные верующие готовятся к Крещению. Традиционно его отмечают в ночь на 19 января. У многих этот религиозный праздник ассоциируется, в первую очередь, с окунанием в прорубь. Как правильно подготовиться к погружению, и что после этого делать, расскажет наш корреспондент Ольга Митюшина.
Крещение – один из 12 главных христианских праздников. Верующие считают, что в этот день Иисус принял крещение в водах реки Иордан. Событие стали отмечать еще при жизни апостолов – учеников Иисуса Христа. С тех пор купание в проруби и стало главной и наиболее общеизвестной традицией. Однако не все знают, как правильно подготовиться к этой процедуре. Если человек решился на нее впервые, лучше начать закаливание заранее, говорит врач Наталья Орлова.
«Это (закаливание – прим. ред.) предполагает не 1-2 дня, а постепенное увеличение любых процедур в течение нескольких месяцев. В идеале это воздушные, потом водные процедуры, поэтому сейчас для организма это в любом случае будет экстремальная ситуация», - предупреждает врач.
Если с закаливанием вы опоздали, но не отказались от идеи окунуться в прорубь, лучше учесть несколько рекомендаций медиков. Врач Наталья Орлова советует размяться перед погружением, выполнив несложные физические упражнения. Кроме того, она призывает не переедать перед процедурой, а после выпить горячего чая. Тем не менее, специалист сделала акцент на тех, кому вовсе противопоказано участие в подобных мероприятиях.
«Есть категории людей, которым это однозначно противопоказано. Это пациенты с хроническими заболеваниями, с сердечно-сосудистой патологией, заболеваниями почек и легочной системы. Конечно, для них такие экстремальные погружения в ледяную воду нежелательны», - отметила врач Наталья Орлова.
Ну а теперь о тех, кто решил или только собирается поучаствовать в крещенских купаниях. Главный совет спасателей: делать это можно только в специально оборудованных местах. Там будут дежурить соответствующие службы. Представитель московского главка МЧС Сергей Власов рассказал о подготовке купелей на территории столичного региона.
«Категорически запрещено купание в состоянии алкогольного опьянения, а также в необорудованных местах. В Крещенские купания Главным управлением МЧС России по г. Москве и органами исполнительной власти будут взяты на контроль все места проведения обряда Крещения. Каждое место организованного купания будет обеспечено специальными подходами с настилами и безопасными спусками, местами для обогрева и переодевания, а также пунктами горячего питья», - сообщил дежурный офицер центра управления в кризисных ситуациях главного управления МЧС России по городу Москве Сергей Власов.
И напоследок немного рекомендаций от спасателей. Купальщикам они советуют выбирать ботинки, шерстяные носки или резиновые тапочки, проверять устойчивость лестницы при спуске, а также не окунаться с головой.
Ольга Митюшина. Милицейская волна.
Крещение – один из 12 главных христианских праздников. Верующие считают, что в этот день Иисус принял крещение в водах реки Иордан. Событие стали отмечать еще при жизни апостолов – учеников Иисуса Христа. С тех пор купание в проруби и стало главной и наиболее общеизвестной традицией. Однако не все знают, как правильно подготовиться к этой процедуре. Если человек решился на нее впервые, лучше начать закаливание заранее, говорит врач Наталья Орлова.
«Это (закаливание – прим. ред.) предполагает не 1-2 дня, а постепенное увеличение любых процедур в течение нескольких месяцев. В идеале это воздушные, потом водные процедуры, поэтому сейчас для организма это в любом случае будет экстремальная ситуация», - предупреждает врач.
Если с закаливанием вы опоздали, но не отказались от идеи окунуться в прорубь, лучше учесть несколько рекомендаций медиков. Врач Наталья Орлова советует размяться перед погружением, выполнив несложные физические упражнения. Кроме того, она призывает не переедать перед процедурой, а после выпить горячего чая. Тем не менее, специалист сделала акцент на тех, кому вовсе противопоказано участие в подобных мероприятиях.
«Есть категории людей, которым это однозначно противопоказано. Это пациенты с хроническими заболеваниями, с сердечно-сосудистой патологией, заболеваниями почек и легочной системы. Конечно, для них такие экстремальные погружения в ледяную воду нежелательны», - отметила врач Наталья Орлова.
Ну а теперь о тех, кто решил или только собирается поучаствовать в крещенских купаниях. Главный совет спасателей: делать это можно только в специально оборудованных местах. Там будут дежурить соответствующие службы. Представитель московского главка МЧС Сергей Власов рассказал о подготовке купелей на территории столичного региона.
«Категорически запрещено купание в состоянии алкогольного опьянения, а также в необорудованных местах. В Крещенские купания Главным управлением МЧС России по г. Москве и органами исполнительной власти будут взяты на контроль все места проведения обряда Крещения. Каждое место организованного купания будет обеспечено специальными подходами с настилами и безопасными спусками, местами для обогрева и переодевания, а также пунктами горячего питья», - сообщил дежурный офицер центра управления в кризисных ситуациях главного управления МЧС России по городу Москве Сергей Власов.
И напоследок немного рекомендаций от спасателей. Купальщикам они советуют выбирать ботинки, шерстяные носки или резиновые тапочки, проверять устойчивость лестницы при спуске, а также не окунаться с головой.
Ольга Митюшина. Милицейская волна.