Спрос на услуги психиатров весной этого года вырос до 70%, психотерапевтов - до 23%, сообщили представители компаний, передает ТАСС. Отмечается, что врачи, занимающиеся ментальными расстройствами, вошли в топ-5 по записи. Мы узнали, с какими проблемами чаще всего обращаются граждане и как найти подходящего специалиста. Подробности – в репортаже нашего корреспондента Ольги Митюшиной.
Очевидная причина обращения к психологам и другим специалистам в этой области – стресс. Люди сейчас испытывают страх, повышенную тревожность, депрессию, а одним из факторов, «подогревающих» это состояние, является переизбыток информации, говорит психотерапевт Александр Федорович.
«Первое и главное, чтобы я порекомендовал сделать – перестать, скажем так, в любом формате изучать новости. Второе – оценить вообще реальность угрозы, потому что зачастую люди фантазируют по этому поводу, то есть видят опасность там, где ее нет. Третье – обратиться к своему здоровью. То есть, если у человека есть какие-то хронические заболевания, то посетить профильного специалиста и пройти обследование. Если нет, то тогда внимательно отнестись к своему режиму дня и распорядку», - посоветовал Александр Федорович.
Если вы не справляетесь с проблемами самостоятельно, лучше поискать хорошего специалиста. Психологи, психотерапевты и психиатры – все они работают с пациентами с ментальными расстройствами, однако у каждого из них своя специфика, говорит доктор психологических наук, профессор, декан факультета психологии Института общественных наук РАНХиГС Владимир Спиридонов.
«Важно провести различие между двумя областями работы: работой психологической и медицинской. Психиатр – это врач. По закону он имеет право лечить и выписывать лекарства. Психолог не имеет права лечить и выписывать лекарства. Психотерапевт – это специальность и психологическая, и медицинская», - пояснил Владимир Спиридонов.
Эксперт посоветовал сначала обращаться за помощью к психологу или психологу-психотерапевту – он сможет понять, какой именно специалист вам нужен. Остается только вопрос: как не нарваться на шарлатана?
«С одной стороны, имеет смысл обращать внимание на формальные вещи – образование, дополнительные подготовки. Второй момент – это «сарафанное радио» - вам специалиста кто-то рекомендовал или у вас есть знакомый психолог, к которому можно обратиться за рекомендацией, но обычно этого недостаточно и более того, далеко не про всех специалистов что-то известно, поэтому если вы идете к психологу, то нужно обращать внимание на то, что с вами происходит. Если после взаимодействия с психологом вам регулярно становится хуже, то нужно бежать», - заметил эксперт.
Также получить помощь можно бесплатно. Для этого нужно обратиться по единому справочному телефону Московской службы психологической помощи.