Россияне стали чаще обращаться за психологической помощью. За последний 13 лет доля таких граждан выросла почти в два раза. С чем это связано и как выбрать хорошего специалиста, выясняла наш корреспондент Ольга Митюшина.
Здоровье человека не ограничивается физическим состоянием. Способность полноценно функционировать и справляться со стрессовыми ситуациями он обретает благодаря ментальному здоровью, забота о котором имеет огромное значение. Данные ноябрьского опроса ВЦИОМ показывают, что по сравнению с прошлым годом в психологической поддержке стали чаще нуждаться 15% россиян, реже — лишь 2%. Представитель исследовательской организации Дарья Федосова рассказала, какие категории граждан за последний год говорили о потребности в психологической помощи.
«Потребность поговорить по душам, получить психологическую помощь выросла в этом году у молодежи 18-24 лет (35%), жителей мегаполисов — Москвы и Санкт-Петербурга (24%), активных потребителей интернета (23%). По результатам июльского опроса ВЦИОМ, эти социально-демографические группы чаще других подвержены стрессу. Справляться с проблемами самостоятельно чаще свойственно представителям старших возрастных когорт (45-59 лет — 73%, 60 лет и старше — 77%), жителям сел (75%) и активным телезрителям (75%)», - сообщили в пресс-службе ВЦИОМ.
Тренд на обращение к психологам действительно набирает обороты, указывает специалист Алиса Метелина. По ее словам, это связано с тем, что люди становятся более информированы.
«Тренд на обращение к психологам сохраняется, и я бы сказала, продолжает набирать обороты. Это связано в первую очередь с тем, что информированность, общий уровень знаний в области психологии и эмоционального интеллекта у людей растет, что не может не радовать», - отметила Алиса Метелина.
Другой момент – люди часто становятся жертвами шарлатанов, которые начинают заниматься психологией благодаря своему блогу в соцсетях. Чтобы найти настоящего специалиста, нужно ориентироваться на его опыт и образование. Также стоит избегать тех, кто излишне рекламирует свои услуги, советует Алиса Метелина.
«Итак, первое – это рекомендации. Второе – 10-летний и более стаж работы. Третье – это сам человек, поскольку все психологи тоже люди и имеют свои травмы и проблемы, они должны прорабатывать свои проблемы со своими психологами. Также важно понять, насколько вам комфортно с этим человеком работать, потому что специалист может быть высококлассным, но при этом по-человечески вам не подходить», - добавила эксперт.