Эксперты рассказали, как подготовить ребенка к школе. До нового учебного года осталось меньше двух недель – пора возвращаться к привычному режиму. Советы для родителей старшеклассников и тех, кто впервые посадят детей за парту в этом году, – в репортаже нашего корреспондента Ольги Митюшиной.
После долгих каникул нужно заново привыкать к распорядку, активировать внимание, мышление и память. Этот стресс может длиться от 1 до 3 месяцев, в зависимости от особенностей ученика. Чтобы облегчить этот период, лучше заранее наладить режим дня, советуют эксперты Роспотребнадзора.
«Режим дня, соответствующий школьному расписанию, постарайтесь организовать для ребенка за две недели до старта занятий. Это поможет школьнику легче адаптироваться к новому графику. Стабильный режим дня, рациональное питание, полноценный сон, прогулки, реализация двигательной активности оказывают положительное воздействие на укрепление здоровья ребенка, формируют собранность, организованность, дисциплинирует. Привычка просыпаться в одно и то же время позволяет школьнику чувствовать себя отдохнувшим и без особого труда начать новый день», - говорится в сообщении Роспотребнадзора.
Дети разные: одни «переподготовленные» ребята в первом классе уже все умеют, и в школе на первых порах им просто нечего делать. Другие же с трудом могут хорошо изъясняться. Детский психолог Татьяна Котович рассказала, что должен знать ребенок перед поступлением, чтобы легче адаптироваться.
«Дети, которые идут в школу, должны знать основные цвета, времена года, месяцы, дни недели и считать до 10, немного читать, пересказывать и придумывать рассказы или составлять рассказы по картинкам. Второй фактор – психофизиологический: это возможность выдерживать нагрузку 40 минут, не отвлекаясь, соответственно ребенок должен обладать устойчивым вниманием, различать право и лево, держать ручку, уметь самостоятельно собираться в школу и переодеваться. Третий компонент – социальный. Дети должны уметь выполнять требования взрослого, действовать по правилам, уметь дружить и выстраивать хороший контакт», - отметила Татьяна Котович.
И если первоклассник скорее будет заинтересован и пойдет в школу на энтузиазме, то со старшеклассником это не сработает. Продолжает психолог Татьяна Котович.
«Составьте вместе план, что нужно собрать и подготовить к школе и купите это вместе. Это даст возможность ребенку мысленно подготовиться к началу обучения. Введите режим дня – он должен быть жестким, так же как у первоклассников. Детям, кому необходимы репетиторы, можно начинать заниматься. Это поможет ребенку вспомнить основные моменты, которые он позабыл», - добавила Татьяна Котович.